Es una práctica integral que combina posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas) y momentos de meditación o relajación. Se realiza de forma progresiva y se busca armonizar cuerpo, mente y espíritu, fortaleciendo el cuerpo, mejorando la flexibilidad y cultivando la paz interior.

Es apta para todos los niveles y se adapta al ritmo y la capacidad de cada persona.

Lunes, Miércoles y Viernes 8:00 AM

Martes y Jueves 8:00 PM

Profesora: Nallely

Costo por clase: $60

Mensualidad (8 clases al mes): $400

Mensualidad (12 clases al mes): $600

Es una práctica suave y personalizada que tiene como objetivo apoyar la sanación del cuerpo y la mente. Se enfoca en posturas adaptadas a las necesidades individuales, integrando movimientos conscientes, respiración profunda y técnicas de relajación.

Está diseñada para aliviar dolencias físicas, emocionales o tensiones acumuladas y es ideal para personas en recuperación, con lesiones, estrés o condiciones específicas.

Más que una clase física es un espacio de escucha interna, autocuidado y bienestar profundo.

Martes y Jueves 9:30 AM

Profesora: Nallely

Costo por clase: $80

Descripción: también conocida como yoga aérea, combina las posturas tradicionales de yoga con el uso de un columpio de tela.

Este soporte permite realizar estiramientos más profundos, invertir el cuerpo con seguridad y liberar la columna de tensiones.

Es una práctica lúdica, liberadora y terapéutica que fortalece el cuerpo, mejora la flexibilidad y activa la circulación, al mismo tiempo que invita a superar miedos y conectar con la confianza interior, ya que también se manejan posturas acrobáticas.

Martes y Jueves 8:00 AM

Martes y Jueves a las 6:30 PM

Profesora: Nallely

Costo por clase: $80

Es una clase donde trabajamos temáticas especiales como yoga para algún chakra en específico, yoga para conectar con algún elemento, yoga dance, yoga para las emociones, etc. 

Cada semana es una temática diferente que nutre aún más nuestra experiencia en la práctica del yoga.

Sábados 8:00 AM

Profesora: Nallely

Costo por clase: $100

Es una clase que se imparte una vez al mes y es una práctica que combina posturas de yoga con el uso de una pelota (fitball) para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la conciencia corporal.

La pelota actúa como un apoyo dinámico que intensifica el trabajo en el core, alivia tensiones en la espalda y favorece una alineación más precisa del cuerpo.

Es una práctica para fortalecer músculos, mejorar postura y liberar tensiones. 

Un domingo al mes

Profesor: Khalsa Singh Khalsa

Costo por clase: $150

Es una experiencia transformadora que combina movimiento, respiración (pranayama), cantos de mantras, meditación y mudras (gestos con las manos) para despertar la energía vital que reside en la base de la columna.

Esta práctica trabaja profundamente el sistema nervioso, emocional y energético, ayudando a liberar bloqueos, fortalecer el cuerpo y expandir la conciencia.

Cada clase está organizada en una kriya que busca armonizar cuerpo, mente y espíritu. Es un yoga poderoso, espiritual y profundamente sanador.

Un domingo al mes

Profesor: Khalsa Singh Khalsa

Costo por clase: $150

Una clase de yoga neón es una experiencia divertida, creativa y vibrante que combina la práctica del yoga con luces negras, pintura fluorescente y música suave para crear un ambiente mágico y sensorial.

Se practica en un espacio iluminado con luz neón, donde los participantes brillan con colores vivos mientras se conectan con su cuerpo, su respiración y su energía interior.

Es ideal para liberar tensiones, activar la alegría, fomentar la expresión libre y disfrutar del yoga desde una perspectiva lúdica y diferente. Apta para todas las edades y niveles, ¡es una celebración del movimiento y la luz interior!

Un viernes al mes 8:00 PM

Profesora: Nallely

Costo por clase: $150